走る旅人の神ブログ

走る旅人×ランニングコーチ×食事コンサルタントのブログです

走る旅人よしだりょうの自己紹介

よしだ りょう

1986年4月14日生れ(佛教大学社会福祉学部卒)

「走る旅人」として、

自分の脚のみで氣になる場所を巡る旅をしている。

 

走る旅についてはこちらをお読み下さい↓

ryoyoshida.hatenablog.com

 

 

運動、食、健康について学ぶオンラインサロン(無料)

「RUN&EATサロン」を主宰しております。

ぜひご覧ください。

 

 

 

 

私とランニングと食について

旅人をやりながら、

食事術を極めたランニングコーチとしても活動しています。

 

私が走ることと食事改善に目覚めたきっかけについて、

書かせていただきます。

 

 

2014年(当時28歳)ダイエットのために走り始める。

学生時代はずっとブラスバンド(楽器はサックス)。

運動を本格的にしたことはなかった。

 

めんどくさがりな性格のため、

効率的に痩せる運動方法を独学で勉強する。

 

ダイエットのために走っているうちに、

走ることが氣持ちよくなり、

痩せるためにもフルマラソン完走を目指し始める。

 

初めてのフルマラソンを完走したのは2015年3月1日。

淀川寛平マラソンにて完走&サブ4達成。(タイムは3時間30分)

 

その後、

友人から紹介されたことをきっかけに、

身体を絞る目的でグルテンフリーをはじめる。

 

幼少期から謎の腹痛(長時間の激痛)とず~っと付き合っていた。

その原因がグルテン(小麦などに含まれるタンパク質)にあったことに気づく。

 

詳しくは→「なぜわたしはうどんを食べるとお腹が痛くなる体質になったのか?」 

 

 

たまたま入った飲食店でアレルギー表示を見ると、

小麦がすべてのメニューに使われていたことにショックを受ける。

 

グルテンフリーをはじめてから、

汗の臭いがなくなったことに気づき、

オーガニックや食品添加物や農薬など、

化学物質や社会毒について学び始める

 

実は初マラソンを4時間切って走り切れたら、

どんな苦難も乗り越えられると思い、

勤め人を卒業して、開業しようと決めていた。

 

そして、

2016年ランナーズバル・コレールをオープン。

グルテンフリーはもちろん、

全ての食物アレルギー対応のオーガニックレストラン。

 

ランニングのセッションも同時に開始。

 

走ることと食べることを通して、

人と人とがつながり、

お互いの課題を解決していく、

そんなつながりの場を作ろうと思い、

「走る」×「食べる」セッションをおこなっている。

 

これまでに数多くのランナーを指導。(のべ2108人)

 

テクニックだけではなく、

根本的な問題や課題の解決を重視。

 

 

「自分自身の力で自己実現や目標達成をしてもらおう」

という想いから、

内海聡医師(Tokyo DDClinic院長)から内海式根本治療法を学び、

自身のセッションに取り入れていく。

 

この「自由すぎブログ」では、

これからの時代を生きていくためには、

自分自身の経済圏を作り、

人との繋がりをもって生きることが必要だという、

これからの生き方工学 」を発信している。

 

人間の身体の仕組みや、

本当の健康って一体なんだろうか?

などと考え、勉強しているうちに、

自分の身体と心と、五感で経験をしなければいけないと思い、

走る旅を始め、現在に至る。

 

 

 NHKでも私の取り組みを放送して頂きました。
ryoyoshida.hatenablog.com

 

 奈良ひとまち大学の講師を務めさせて頂きました。

ryoyoshida.hatenablog.com

 

 

私がオーナーを務めるお店のホームページはこちら↓

バル・コレール【グルテンフリー&オーガニックフード】HP

 

 
 旅のスポンサー募集中!!

 

 

 

 

 

***パーソナルセッション***

 

内海式根本治療法カウンセリング

 内海聡医師(Tokyo DDClinic院長)直伝!

あなたの問題や課題、悩みを根本から解決します。

 

カウンセリング希望の方は、まずは勉強会にご参加ください。

 

詳細はこちら↓

アトピー・アレルギー根本治療勉強会@奈良

 

 

かけっこ教室

小学生と未就学児を対象にした、かけっこ教室。

「誰でも生まれながらにして天才ランナー」がモットー。

運動が苦手なお子さんでも安心して通って頂ける、

完全プライベートレッスン形式。

かけっこ教室詳しくはこちら

 

 

パーソナルコーチング

現在、定員満員のため、新規募集を停止しております。

 

 

***グループセッション***

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よしだりょうの食とランニングのグループセッション

食べる事と走ることを通して、

本当に健康な身体づくりと、

あなた自身の自己実現、目標達成を応援しています。

 

 

食べると走る寺子屋道場(応用講座)

この応用講座の目的は、

【自分自身のコンディションのコントロール】

【自分の身体の動きのコントロール】

以上の2点です。

 

より思い通りに動き、

普段の暮らしから快調に生活する力を身に着けて頂く、

本質的なアプローチをするプログラムです。

 

基礎体力向上だけではなく、

食事改善や生活改善、体質改善をしたい方や、

故障のない身体づくりをしたい方向けです。

 

 

 詳しくはこちら↓

ryoyoshida.hatenablog.com

 

 

 

ランニングスクール (基礎講座)

これから運動を始めたい方や、

ダイエットを始める方、

マラソン完走を目指す方といった、

ビギナーを中心にした基礎体力向上のためのプログラムです。

 

 詳しくはこちら↓

ryoyoshida.hatenablog.com

 

 

 

トレイルランニングショートトリップ 

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毎月最終の土曜日にトレイルランニングを楽しむ、

短い旅にでかけています。

 

あなたもショートトレイルトリッパーとなって、

非日常の旅を楽しみませんか?? 

 

イベント案内はこちらからどうぞ↓

ryoyoshida.hatenablog.com

  

 

 

その他よしだりょうの読み物とか

よしだ りょう|note

ブログとは違って、タメになる情報を発信しております。

執筆テーマはこんな感じです。

【ランニング/トレーニング】

【食事術】

【ビジネス】

【文章術】

【歴史の真相】

【内海式根本治療法について】

 

 

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YouTube いっちゃんとりょうちゃんの「本真の話」

組み紐師のいっちゃんと、

日々、疑問に思ったことや悩みなどを、

自由気ままに喋っている動画です。

 

 

 

 

ryoyoshida.hatenablog.com

月に一回オカルトな話をする夜話会を開催しています。

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