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よしだりょうのカラダとメンタル改善パーソナルコーチング

よしだりょうの

カラダとメンタル改善

パーソナルコーチング

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あなたの悩みはなんですか?

そろそろ解決したいなら、よしだりょうにお任せください。

 

 

「マラソンを完走したことがきっかけで全てが上手くいくようになった」

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これは私のコーチングを受けていただいた方から頂いた言葉でした。

その方は、50代の女性で運動経験ゼロ。

健康診断で色々な数値が悪く出て、運動しないとヤバい!!となって、ランニングを始められました。

始めたはいいものの、しんどすぎて全然走れない。

走れないから、本来運動で得られる効果が全く得られないので、

一体なにをしているのかわからない状況。

友人と走ってみても、自分独りが遅くて一緒に楽しく走れない。

なんとかしたい!!と思って私のところに来られました。

その頃、その方は自分の身体の問題だけでなく、旦那さんの健康状態も悪く、Ⅱ型糖尿病の問題がありました。

息子は仕事で悩みを抱え退職して出戻り。

娘は結婚後に自分では上手く歩けなくなったり、言葉が出なくなったりする病に悩まされていました。

そんな状況もありながら、一所懸命にランニングに取り組み、自分の身体と向き合い、全く走れなかった状態から、1年後にはフルマラソンを完走するまでに至りました。

マラソンを完走するには、ただ運動をするだけではだめです。

食事の改善や強いメンタルをつけて、自分の目標に向かって取り組み続けなければいけません。

身体のメンテナンスも必要です。

人間の身体は食べたものでできているので、食事の改善はとても重要です。

食品添加物などをとことん避けて、糖質過多の食生活を見直していくことで、自身の健康だけでなく、旦那さんの健康状態まで改善されたそうです。

強いメンタルをつけて、マラソン完走に向けて取り組むお母さんの姿は、息子さんや娘さんの状態にも良い影響を生み出していきました。

「きっと接し方が変わったんだと思います」とその方は話されていました。

フルマラソン完走という目標に向かって課題をクリアーしていくうちに、走る力だけでなく、マインドが変わり、言葉が変わり、行動が変わっていったんですね。

 

 

コーチングとは?

コーチングはティーチングではないので、

なにかを一方的に教えつけるというものではありません。

コーチングは質問や対話によって、自分自身の気づきから、

目標達成や自己実現をしていく手法です。

 


【膝の痛みと食事改善】奈良男さんとの根本治療トークセッション

 

なので、

何か1つを解決していく気づきを自分で得られるようになれば、

人生の様々なシチュエーションで使えるようになるんですね。

 

私は量子医学をベースにした、

食事と運動面からもアプローチが可能な、

根本治療を目指したコーチングを行なっています。

 

 

こちらも参考にどうぞ↓

よしだりょうの根本治療パーソナルコーチング20180318 ① - YouTube

 

 

ビジネスパーソンが抱える悩みや課題の解決も、

マラソン完走や体質改善、ダイエットの悩み解決や課題解決と、

クリアーにしていくステップが同じなんですよね。

 

私は一番初めは食と運動の改善で健康的な生き方を送りましょうというアプローチをしておりました。

自分自身がダイエットをきっかけにランニングを始め、

グルテンフリーをきっかけに食事改善を始め、

自分のビジネスを興し、

マーケティングを学び、

マラソンとビジネスの取り組み方が酷似していることに気づきました。

 

それと共に初めは市民ランナーやダイエット、体質改善を目標とする人たちに向けたものだったコーチングが、

次第に私生活や対人関係、ビジネスの問題の相談を受けるようになり、

私のコーチングスキルが様々な場面で活きてくることがわかりました。

 

 

特にこんな方からご好評をいただいております。

・やる気がでないロスジェネ世代

・やりたいことが見つからない若者

・目標が中々達成できない中年男性

・メンタルが弱い営業マン

・自発的な行動を起こせない男性

・他人に振り回される(お客さんマターで動いてしまう)人

・モチベーションが下がりやすい中年女性

・ビジネスがどうも上手くいかない起業家

・社員が育たないという悩みをもつ中小企業の社長

・自分軸で生きたい人

・起業したい人

 

 

 

 

 

ビジネスコーチングメニュー

¥10,000,000

オールインワン契約365日1社独占ベタづきコーチング

(オールインワン契約は経営者向けコーチングから社員のパーソナルコーチングまで、すべて承る契約です)

 

¥5,400,000

オールインワン契約2年

 

¥2,800,000

オールインワン契約1年

 

¥1,080,000

目標達成を叶える経営者向けコーチング6か月

 

¥540,000

エグゼクティブコーチング3か月

 

¥298000

リーダー育成コーチング2か月

 

¥198000

チーム育成コーチング1か月

 

¥98000

使えない従業員を使える人材に変えるビジネスパーソンコーチング2週間

 

 

(公益財団法人奈良市生涯学習財団がおこなう生涯学習「奈良ひとまち大学」の講師を務めました)

 

 

パーソナルコーチングメニュー

(食と運動の改善、体質改善やダイエットなどで自己実現、目標達成したい個人のお客様向け)

1か月契約 ¥98000

(30日間のオンラインサポートと回数無制限の対面コーチングをおこないます。毎日のメール・LINE・その他メッセージなどでのやり取りがあります。対面コーチングは出張費(交通費の実費負担)が別途必要です。ウェブミーティングサービスZOOMを利用することもできます。奈良のランナーズバル・コレールにお越しの場合は、コレールのメニューから料理とドリンクをサービスいたします(追加料金不要)。) 

 

ランナーズバル・コレールのお食事メニューはこちら

 

 

1dayコーチング ¥29800

 (時間無制限の対面コーチング。時間と場所は応相談。奈良のランナーズバル・コレールにお越し頂くか、指定の場所へ出張いたします。全国出張可能(別途交通費実費負担があります)。ウェブミーティングサービスZOOMを利用したオンラインコーチングも可能です。料金は変わりませんが、交通費負担がないのでお得です。カウンセリングからコーチング終了まで最低でも2時間は必要です。内容によってはそれ以上かかる場合もありますので、お時間に余裕をもってお申込ください。)

 

 

 

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