走る旅人の神ブログ

走る旅人×ランニングコーチ×食事コンサルタントのブログです

「食べると走るの楽しい関係」奈良ひとまち大学で講義させていただきました

今日は奈良ひとまち大学の講師を務めさせていただきました。

ご参加いただいた生徒の皆さま、

開催までの準備やサポートしていただいたスタッフの皆さま、

本当にありがとうございました。

 

 

 

普段のセッションとは違って、

私がなぜランナーズバル・コレールという、

グルテンフリー、オーガニック、ランニングを絡めたお店を始めることになったのか?

自分史を振り返って、お伝えしながら、

生徒さんの興味のあることや疑問にも答えていく「授業」をおこないました。

 

さらにいつものセッションと違うところは、

女性ばかり!!というところ。

 

参加者9名の女性に対して、

男1人のアウェーで挑む。

 

おっちゃんだと気楽に喋れますが(←おっちゃんに失礼)、

女性だと緊張というか、苦手なんですよね。

実は。

 

最初は緊張感のある感じでしたが、

最後には参加された皆さんが自分の目標を語るところまで盛り上がりました。

 

ずっとコーディネーターというか、

裏方を務めていただいていた奈良ひとまち大学のスタッフさんも、

「いや~、なんかスゴイですね。あんな風に初対面の参加者たちが目標とかを語れるって」と驚かれていました。

 

食とランニングを通して、人と人とがつながることで、

お互いの課題や悩みを解決していける場を作ると決めて始めたコレール。

やはり、ご飯を共にすると打ち解けあいやすいですね。

 

「同じ釜の飯を食う」と、

親しい間柄のことを昔からいう通り、

食を共にするというのは、まったく赤の他人ではなく、

親しい仲であるのが普通です。

 

だから、食べることって、人との距離がグッと縮まる、

とっても大切なコミュニケーションの場だと思います。

 

岩村暢子さんの著書「変わる家族 変わる食卓」でも書かれていますが、

食の変化は人間関係や価値観、教育観にも大きく影響を及ぼします。

 

食事をしている時はそれぞれに話が盛り上がっていました。

食事の後は生徒さんも一緒になっての、

ディスカッション形式のセッション。

 

昔々、吉田松陰も松下村塾では、

ディスカッション形式のセッションをしていたそうです。

 

先生から一方向で話をするのではなく、

双方向というか多方向でのやりとりがあるので、

生徒はもちろん、先生も学べるのが素晴らしいところだと私は思っています。

 

特に今回は普段のセッションとは違う属性、

違うバックボーンの方々が参加されていたので、

私にとっても新しい発見や気づき、学びがありました。

最近は若者にも縁があるみたいで、

今年の春から社会人になるというフレッシュな女性とも、

講義終了後も色々と話せて、

これもまたいい経験になりました。

 

栄養学やグルテンフリーやオーガニックやらの話って、

「これがいいんだ!」

「こうじゃなきゃダメだ!」ってなりやすいです。

私もそういった固執した考え方がありました。

グルテンにかなり苦しめられた人生だったので、

「グルテンこの野郎め!!」って思っていたんですが、

今はそんなこともなく、

悪いのはグルテンではなく、

自分だと気づけたのでよかったです。

 

たまたまそのフレッシュな女性は栄養学を大学で学ばれた方でした。

栄養学だと「炭水化物・たんぱく質・脂質」の割合って、

炭水化物が50%~60%のカロリー割合を占めるのですが、

人類史を見ると、それってどうなの?という疑問がわくわけです。

 

その方もこれまで大学で学んできた話とは、

まったく違う話を私から聴いて、

視野が広がったというか、

「これが絶対に正しいんだ!!」という、

正しさの主張ではなく、

色んな意見が本当であり、

ウソであることを感じ取ってもらえたみたいでした。

 

 

色んな話を奈良ひとまち大学ではしましたが、

定員数の問題でご参加いただけなかった方や、

話尽くせなかったことも多々あります。

 

そういったことはこれからも、

このブログやオンラインセッションでお伝えしたり、

学び合っていきます。

 

オンラインセッションは次回28日水曜日19時からおこないますので、

「食べると走るの楽しい関係」とか、

「なぜ人間は真夏に長距離を走れるのか?」とか、

「狩猟採集生活から農耕牧畜生活に変わって得たものと失ったもの」とか、

「グルテンフリーやオーガニック」とか、

「アレルギー体質の改善や痩せやすい体質へのシフト」などについて、

知りたいな~という方は、

無料で行いますのでご参加ください。

 

今回の授業では、

色んな人に出会って、食事をして、話をするって、

本当に幸せなことだと改めて感じました。

 

あなたと出会える日も楽しみにしております!

 

 

よしだ りょう
カラダとメンタル改善パーソナルトレーナー/モチベーター/根本治療セラピスト
飲食店プロデューサー/文筆家/奈良観光マラニックナビゲーター

 

 

3月28日(水曜)『奈良ひとまち大学』の授業を聴けなかったあなたへ。

無料オンラインコーチングセッションをおこないます。

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