走る旅人の神ブログ

走る旅人×ランニングコーチ×食事コンサルタントのブログです

こんな人は凄い!!年齢・性別・能力に関係なく成長できる人の特徴

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結局、頻度高く長く続けられる人は凄い!!

 

僕が月一でやっている、

食と走りの改善で健康的なライフスタイルを目指すプログラム

「走ると食べる寺子屋道場」というものがあります。

 

この寺子屋道場で、10月1日にスキップで競争したんです。

 

そしたら、毎週のように練習に来てくれている人が優勝したんですよね。

 

当たり前ですよね。

 

でも、一番コレールに通っている歴は短いんですよ。

ただ、毎週、僕のところに通ってくれて、

頑張って頑張って練習に励んできた。

そしたら一気に急角度で成長されたんです。

 

正直、嬉しかったです。

 

やっぱり月に1回だけよりも毎週1回の方が効果は高いんやと。

やっていることは無駄じゃないんやと。

証明してもらえた瞬間だったので。

 

あともう1人のかた。

この方は50代の女性なんですが、

初めて来たときはスキップなんて、とてもじゃないけどできない状態。

ひと昔前のロボットのように動きが硬くて、

ジャンプしてもらっても5センチぐらいしか跳び上がれなかったんです。

 

その方が、気づけば女性2位。

それも1位と僅差での2位でした。

 

毎週のように僕のところに通ってもらって、

ひたすらに身体の動きを改善していく日々。

 

とにかく真面目に取り組んでもらえた結果が、

いまや軽やかなスキップができるほどになったんだと思います。

 

人って変わるの簡単なんです。

やるかやらへんか。

それを決めるだけですから。

 

やるって決めたら、

頻度上げて、

継続し続ける。

 

そしたらビックリするぐらいに変わっていますよ。

 

 

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"小さいことを積み重ねるのが、

とんでもないところへ行くただひとつの道だと思っています。”

イチロー

 

 イチローの言葉、本当にその通りなんですよね。

 

 

 

よしだ りょう

 

 

あなたのモチベーションをアップするお食事会に来て、

思考を変えて、行動を素早くしませんか?

 

10月14日(土)19時~

ランナーズバル・コレール(奈良市福智院町31-2)にて

skunkroll.wixsite.com

 

〈お問合せ・お申込〉

0742-93-8484

skunk.roll@gamil.com

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