走る旅人の神ブログ

走る旅人×ランニングコーチ×食事コンサルタントのブログです

自分の知らない自分を知れば最強になれる

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自分のことは知っているようで、実は全然知らないんです

 

あなたは自分が走っているところを見たことありますか?

歩いているところや、

ご飯を食べているところ、

しゃべっているところ、

寝ているところなんかはどうでしょうか?

 

きっと「誰これ?」ってなると思いますよ。

もっとエエ感じで走っていると思ってたり、

美しく歩いてると勘違いしてたり、

スマートにご飯食べていると勝手に思い込んでますから。

 

しゃべっているところとか見たら、

恥ずかしくて引きこもりになるかもしれませんね。

 

寝ているところは•••

 

 

とにかく、

自分のことって知っているようで、実は全然知らないんですよね。

 

 これを知ると、とてつもない変化が起きますよ。

 

パーソナルレッスンでは主にランニングフォームの指導をしていますが、

意識が変わると、とんでもないスピードでみんな変化していきます。

 

どんどん良くなっていくんです。

 

意識を変えるにはどうしたらいいのか?

まずは自分を知らないと始まりません。

 

だって、前提条件が間違えていますから。

 

「自分はこんな風に走っている」

「自分はこんな感じで歩いている」

全部間違えてますから。

 

正しく自分を知れば、どうすればいいのかがわかりますね。

 

例えば、

腕を真っ直ぐにしているつもりが、

全然真っ直ぐになってない。

 

そんな奴おらんやろwって思われるかもしれませんが、

ほとんどの方がそんな感じなんです。

 

真っ直ぐにしているつもりが真っ直ぐになってないのを知らなければ、

正しく体を動かせないですよね?

 

「まだ真っ直ぐになってないから、もうちょっと伸ばそう」

 

この気づきは、真っ直ぐになってないのを知って初めて生まれます。

 

自分の知らない自分に気づくと、

意識がゴロッと変わります。

そしたら、あっという間に自分の思うように自分の動きや肉体が改善されていきます。

 

自分の知らない自分を知って、

より善い自分になりたい方は、

どうぞご連絡ください。

 

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